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예쁘고 섹시한 다리 라인 만드는 5가지 방법 (예쁜 다리만들기) 예쁘고 섹시한 다리 라인 만드는 5가지 방법 (예쁜 다리만들기)예쁘고 섹시한 다리 라인 여자라면 누구나 원한다 오늘은 다리 다이어트 방법을 예쁘고 섹시한 다리 라인을만드는 5가지 방법에 대해서 알아보자 예쁘고 섹시한 다리 라인 만드는 방법 (예쁜 다리만들기) 첫번째! 1. 가능한 한 다리를 많이 움직여라 평소 다리를 많이 움직일 수 있는 운동을 집중적으로 한다. 맨발로 빨리 걷기, 자전거 타기, 수영 등은 다리 혈관을 튼튼하게 만드는 데 가장 좋다. 예쁘고 섹시한 다리 라인 만드는 방법 (예쁜 다리만들기) 두번째!!2. 목욕 후엔 다리에 찬물을 뿌리자 뜨거운 열탕이나 사우나는 다리 혈관에 혈액이 많이 모이게 해 예쁜 다리를 만드는데 좋지 않다. 목욕 보다는 샤워가 좋고만약 뜨거운 물로 목욕을 했다면다리에.. 더보기
여자들이 화장하는 시간과 이유 (여자의 변신은 무죄? 유죄?) 여자들이 화장하는 시간과 이유 (여자의 변신은 무죄? 유죄?)여자들은 화장을 하는 시간은 다들 다르겠지만 10분~1시간 사이다기초화장만 하는 경우도 있고 1시간이상에 특수 화장을 하는 경우도 있다하지만 대부분에 여자들이 화장하는 시간은 평균 1시간 정도라고 한다그렇다면 화장하는 시간이 하루 1시간이라고 한다면여자는 1년에 화장하는 시간이 365시간이다1년중 15일은 화장을 하는것이다 20살에 처음 화장을 시작해서 60살까지만 화장을 한다고 해도 무려 40년1년에 365시간 으로 하고 40년이면 14,600시간이다 날짜로 계산을 하면 608일 정도인데 40년중에 1년 7개월은 화장을 하면서 일생을 보내는 것이다 여자들이 화장하는 이유?여성미를 더하고 좀더 아름다움을 만들어 내는 화장여자들이 화장하는 이유는.. 더보기
같은 옷 다른 느낌 (조이,태연,크리스탈,수지,손예진,서현진,박민영,김지원 사진과 몸매) 같은 옷 다른 느낌 (조이,태연,크리스탈,수지,손예진,서현진,박민영,김지원 사진과 몸매) 8명의 여자 연예인이 같은 옷을 입었다. 같은 옷 다른 느낌에 8명 물론 같은 옷을 입어도 얼굴과 몸매에 따라서 차이가 있는건 분명하다 그런데 8명 모두 참 옷이 잘 어울린다는 느낌적인 느낌! 1. 같은 옷 다른 느낌 조이 사진과 몸매 레드벨벳 조이(joy) 1996년생 레드벨벳 소속 가수 이옷 너무 잘 어울린다! 2. 같은 옷 다른 느낌 태연 사진과 몸매 김태연 1989년생 소녀시대,태티서,에스엠 더 발라드 , 이옷을 입은 느낌 귀요미 why~~ 떠나요 둘이서 제주도 푸른밤을 함께 보고 싶습니다 ㅋㅋㅋ 3. 같은 옷 다른 느낌 크리스탈 사진과 몸매 크리스탈 정수정 1994년생 에프엑스,에스엠 더 발라드 언니는 제시.. 더보기
물대포 사건 국가가 폭력을 행하는 방법 물대포 사건 국가가 폭력을 행하는 방법 물대포 사건은 2015년 11월 14일 도심에서 열린 '민중총궐기대회'도중 집회에 참가한 예순여덜살 백남기씨가 경찰이 쏜 물대포에 맞아 중태에 빠진 사건이다. 물대포 사건은 현 정권의 본질을 볼수 있다 경찰은 살수차 운용에 문제가 없다고 주장하지만 자동차 엔진 18배 위력을 가진 수압으로 사람의 머리를 강타한 물대포 사건은 정말 심각한 사건인것을 정부와 경찰은 인정해야 한다 경찰의 과잉진압 답이 안나온다. 물대포는 높이 1미터 정도 15kg 통나무를 15m거리에서 5기압에 물줄기로 쏘면 통나무가 그대로 쓰러지고 나무로 된 책장에 쏘면 부서지기도 한다 민간 살수차 업체에서도 안정상의 이유로 최대 6기압 정도다 그러나 경찰은 10기압 이상으로 쐈다고 한다 10기압이면 .. 더보기
남자친구 한테 욕해 달라고 하는 여자친구 카카오톡 내용 남자친구 한테 욕해 달라고 하는 여자친구 카카오톡 내용 자꾸 욕해 달라고 하는 여자친구가 있다면 어떻게 할 것인가??? 뜬금없이 여자친구가 나한테 욕해줘! 욕해봐 ! 한다면 얼마나 당황스러울까? 그렇다 단순한 남자친구들은 욕을 시작한다 왜 욕해 달라고 하는지도 모르먼서 뭣이 중헌디 뭣이 중헌지도 모르면서 욕을 한다 남자친구 들은 여자친구가 왜 욕을 해달라고 하는지 모른다 정말 진짜로 욕을 해버리는 남자친구 여자친구가 욕해달라고 했던 이유는 카톡 맨 끝에 답이 나와있다 우리는 카톡 내용을 보면서 여자친구든 남자친구든 애인이 욕해달라고 하면 꼭 이렇게 실수하지 말고 한방에 욕을 보내주자 우리가 봤을 때는 재미있는 카톡 이지만 당사자들은 얼마나 ㅋㅋㅋㅋ 정답은 사랑해욕 인데...진짜 욕한 남자친구들 그 이후 .. 더보기
아이오아이 임나영 몸매 갤러리 (사진 모음) 아이오아이 임나영 몸매 갤러리 (사진 모음) 아이오아이 임나영 사진 갤러리 개인적으로 아이오아이 에서 가장 좋아하는 멤버다 아이오아이 임나영 프로필 아이오아이 임나영 출생 1995년 12월 18일 소속그룹 플레디스 걸스,아이오아이 소속사 플레디스 학력 동덕여자대학교 방송연예가 재학 포지션 리더 메인래퍼 메인댄서 아이오아이 임나영 몸매갤러리 사진 모음 초반 사진 이후 후반부 움짤 있음 아이오아이 임나영 흥해라!!~~ㅋㅋㅋㅋ 아이오아이 멤버중 가장 돋보인다 역시 임나영이 최고였다 아름다운 미소와 몸매 어쩔거야!!~ 아이오아이 임나영 몸매 사진 갤러리 움짤모음 앞으로 임나영에 세상이 올거 같은 느낌적인 느낌! 더보기
다이어트운동 몸매관리 비법 (모델같은 섹시한 엉덩이 만드는 운동법) 다이어트운동 몸매관리 비법 (모델같은 섹시한 엉덩이 만드는 운동법) 모든 여자들의 워너비 빅토리아 시크릿 엔젤 운동법! 매력적이고 섹시한 엉덩이 만드는 운동법 이다 정말 제대로 운동하면 섹시한 엉덩이 만들 수 있다 (영상 참고해서 운동시작해 보자) 햄스트링 감기 & 밀기 허벅지 뒷쪽과 엉덩이 근육을 강화하여 라인을 만들어 준다 (모델같은 섹시한 엉덩이 만드는 운동으로 다이어트운동 몸매관리 비법 첫번째!) 섹시한 엉덩이 만들기 운동방법 1.햄스트링 감기 & 밀기 운동방법 30초간 실시 -1. 엎드린 자세에서 손바닥으로 바닥을 짚고 다리를 쭉 편다 -2. 발가락으로 천장을 찌른다는 느낌으로 다리를 들어준다 -3. 양쪽 번갈아 실시한 후 처음 자세로 돌아온다 무릎 대고 다리 들어올리기 엉덩이 근육을 집중적으로.. 더보기
엄마에게 여자친구를 성공적으로 소개하는 방법 엄마에게 여자친구를 성공적으로 소개하는 방법 간단하게 요악해서 설명을 한다면 이 방법이다 1.여자친구를 엄마보다 낮춰서 이야기를 해라 2. 엄마와 성격이 비슷하다고 말해라 3. 엄마가 잘하는것을 여자친구도 잘한다고 해라 (공감대 형성 단, 엄마가 훨씬 잘한다고 해야 한다) 4.여자친구도 남자친구에 엄마를 계속 칭찬해 줘야한다 (요리를 잘한다, 동안이시다,미인이시다 등등) 5.엄마와 닮아서 좋다고 해라 더보기
여자한테 인기없는 남자들에 특징 9가지 여자한테 인기없는 남자들에 특징 9가지 여자한테 인기없는 남자들에게는 특징이 있었다. 치명적인 9가지..이 9가지가 보완된다면 당신은 여자한테 인기많은 남자가 될지도 모른다 1.말을 잘 못한다 그렇다.여자한테 인기없는 남자 특징 첫번째는 말을 잘 못하기 때문이다 2.재미가 없다 요즘은 재미있는 남자가 인기가 많다 물론 재미가 있다고 혼자서 마구 신나서 말하는 남자들도 있긴하다 아재개그가 통하는 여자가 있고 통하지 않는 여자가 있으니 아재개그든 썰렁개그든 상대방에 따라서 눈치껏 재미있게 말을 해야한다 평소에 이슈나 재미있는 이야기를 많이 봐놓자 그리고 여자에 취향을 잘 확인하고 공감대가 형성댈수 있는 이야기를 하는게 가장 좋을듯 하다 3.시선을 잘 못 마주친다 시선을 잘 못 마주치는 남자다 대화를 할때는 .. 더보기
섹시한 여인몸매 섹시한 허벅지 만들기 운동법 섹시한 여인몸매 섹시한 허벅지 만들기 운동법 40대 몸짱 주부가 전격공개한 말벅지 만드는 몸짱 주부에 허벅지 운동법입니다. 여자라면 섹시한 여인몸매를 꿈꾸죠. 특히 다리라인이 이쁘면 더욱 매력적인건 사실입니다. 허벅지 살빼는 운동으로도 효과적이니 운동을 따라 해보시기 바랍니다. 섹시한 허벅지 만들기 운동법 2가지 운동방법이 소개됬는데요 먼저 첫번째 방법입니다. 섹시한 허벅지 단련운동 허벅지 뛰기 인데요 1.다리를 어깨보다 넓게 벌린후 양손은 허리에 올립니다. 2. 엄지발가락과 무릎을 바깥쪽을 향하게 합니다. 3.그 자리에서 앉았다 뛰기를 5회 반복합니다. 이 동작은 쉬운듯 하면서도 직접 해보면 매우 어려운 운동이라는걸 몸으로 느끼실 수 있을 거에요. 섹시한 허벅지 만들기 운동법 으로도 좋지만 허벅지살 빼.. 더보기
다이어트운동 (제자리에서도 충분히 가능한 1평 다이어트운동 방법 몇가지) 다이어트운동 (제자리에서도 충분히 가능한 1평 다이어트운동 방법 몇가지)많은 사람들이 복부 지망 때문에 고민을 합니다. 좌식 생활을 하는 우리나라 사람은 특히 그렇구요.다이어트운동 중에 1평에서도 충분히 할수 있는 운동방법이 있습니다.좁은 공간에서도 쉽게 할 수 있는 다이어트운동 방법몇가지 입니다. 1. 발을 굴러 복부지방을 태우는 유산소 운동입니다.이 다이어트운동은 복부지방을 뺴는데 효과적인데요!노력을 하지 않으면 물거품이 되는것처럼! 꾸준히 해주셔야 다이어트운동 효과를 볼 수 있습니다.!! 우선 팔로 바닥을 짚고 엎드린 다음 복부에 힘을 주고 머리끝부터 발뒤꿈치까지 일직선을 만듭니다.그리고 가파른 산에 기어 올라가듯이 발을 구릅니다.오른쪽 무릎을 가슴 쪽까지 최대한 끌어당기고오른발이 제자리로 돌아올 .. 더보기
데이트 비용에 관한 남자와 여자의 차이 (아이들 클라스 ) 데이트 비용에 관한 남자와 여자의 차이 (아이들 클라스 )데이트 비용은 남자가 내야 한다 vs 아니다!남자와 여자가 데이트를 하게 되면 대부분 남자가 비용을 부담한다우리 아이들에 생각은 어떨까?나 정말 이거 보고 깜짝 놀라고 웃겨서 ^^기특한 아이들 정말 요즘 아이들 클라스가 다르긴 다르다 1. 첫번째 의견 더치페이를 해야 한다!!남자가 매번 데이트 비용을 낸다면직장에서 월급을 받아도 데이트 비용으로 다 써버릴 것이다 그러면 결혼 준비도 할수가 없을 것이고장가도 갈수가 없다 와 우!~ 겸 위원 말한번 잘하네 ㅋㄷㅋㄷ 2. 반대되는 입장 무슨소리야! 사랑한다면 데이트 비용은 기본 남자가 내야지데이트 비용을 아까워 한다는건 나를 사랑하지 않는 것이다오~~ 사랑사랑사랑 잘가요 내 사랑 사랑~~ㅋㅋㅋ 역시 여자.. 더보기
셀프 인테리어 북카페 완성! 10평 원룸 꾸미기! 셀프 인테리어 북카페 완성! 10평 원룸 꾸미기!10평 빌라의 대변신! 1.5룸 북카페 셀프 인테리어 10평대_빌라10평 원룸 꾸미기 완성!! 10평 정도 되는 1.5룸짜리 작은 빌라 전세입니다. 집 주인분이 집에 손대는 것을 싫어하셔서 아쉽게도 리모델링이나크게 손을 댈 수 있는 부분은 없었지만, 그래도 이곳저곳 손이 안 간 곳이 없는,아주 애착 가는 첫 번째 집입니다. 셀프인테리어 10평 원룸 꾸미기! 빌라 북카페 *예산 - 290만원(가구&소품) + 300만원(시공) 그동안 월세를 살다가 처음으로 전셋집으로 들어가게 되었어요. 10년 정도 된 집이다 보니 세월의 흔적은 기본이고 여기 저기 고치고 싶은 게 많더군요. 그렇지만 전세라 시공은 포기하고, 셀프 인테리어를 해보기로 결정했습니다! 이전 세입자가.. 더보기
셀프인테리어 정말 잘 했어요! 셀프인테리어 정말 잘 했어요! 여러군데 알아봤지만 아무래도 인테리어 업체에 맡기기엔 예산이 부족하고 그래서 도매 업체에서 자재를 구입한 뒤 시공 업자를 불러서 완성한 반셀프 인테리어 입니다 예산 1,500만원 셀프인테리어 집안 공간의 모든 컨셉을 스스로 정하고 타일 한 장까지 직접 골라서 꾸몄어요. 그만큼 애정이 가는 집이랍니다. 셀프인테리어 전.후 원래 이 아파트는 10년이 훌쩍 넘은 아파트예요. 그 래서 그 당시 유행했던 체리색이 가득한 공간이었어요. 현관은 오래된 아파트라 그런지 중문이 없고, 애매한 크기의 신발장이 달려있어서 정말 보기 싫었어요 중문을 설치한 현재 모습! 애매한 크기의 신발장은 떼어버리고 알록달록한 캐비넷으로 신발장을 대신했어요. 덕분에 현관이 더 넓어 보이고 화사해졌답니다. 이전.. 더보기
다이어트 식단 (닭가슴살 맛있게 먹는 방법) 다이어트 식단 (닭 가슴살 맛있게 먹는 방법) 다이어트 식단 기본 닭 가슴살!! 먹어 본 사람만 아는 달 가슴살의 퍽퍽한 맛 어떻게 먹어야 퍽퍽하지 않고 맛있게 먹으면서 다이어트 할 수 있을까?? 안 퍽퍽하고 육질 연하게 구운치킨 맛이 나게 닭 가슴살 먹는 방법 다이어트 하면서 맛있게 먹어보자!!! 정답은 코코넛 오일!!~ 더보기
우리나라에서 증인 하면 안되는 이유 우리나라에서 증인 하면 안되는 이유 답이 안나오네 보호도 안해주는데 증인을 어떻게 해 정말 우리나라 답안나온다 우리나라에서 증인 하면 안되는 이유 이런 이유가 있었다 증인 함부로 서지 말라는 말이 괜히 나온 말은 아닌듯 더보기
같이 밥먹기 싫은 사람 1위 같이 밥먹기 싫은 사람 1위 아 이거 짤 진짜 은하철도 999 ㅎㅎㅎㅎ 이거 읽다가 웃겨서 ~누구 생각나더라 ㅎㅎㅎ 냠냠~~쫘압쫘압~~ 내일 아침에 사형 시키도록 하거라 ㅎㅎㅎㅎ 같이 밥먹기 싫은 사람 1위 기가 막히다 ㅋㅋ 더보기
여탕에 남자아이 출입금지 시켜야 하는 이유 여탕에 남자아이 출입금지 시켜야 하는 이유 진짜 여탕에 남자아이 출입금지 시켜야 해용 아기들도 알거 다 알아요... 더보기
여자 이별후 헤어지고 나서 가장 먼저 실감하는 것 여자 이별후 헤어지고 나서 가장 먼저 실감하는 것 정말 웃겼음!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 오빠 안만나니까 겨털도 많이 길었네~ 이별을 실감 한다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 더보기
첫 출근한 사원이 복사하러 간뒤 사라진 이유 첫 출근한 사원이 복사하러 간뒤 사라진 이유 ㅎㅎ 정말 사라질만 하긴 하네 그런데 그냥 정리하고 회사다니지 요즘 취업 하기도 힘든데 에거거거거~~ 이건 당신 잘못이 아니었어!!!!!! 더보기

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