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몸매+운동+다이어트

건강한 몸매가 패션 2015 미스코리아 진 이민지 건강한 몸매가 패션 2015 미스코리아 진 이민지 2015년 미스코리아 진 이민지 172cm, 50kg 다리비율이 47% 건강한 몸매가 패션이라는걸 보여준 미스코리아~ 역시 몸매비율이 좋아야 한다는걸 느끼게 해주는 건강한 몸매다 어쩜 이리 이쁠까? 건강미가 넘치는 걸음걸이 비키니 입고 저렇게 당당하게 걸을수 있는 그날이 빨리 오기를 기도하고 기도하지 말고 우리도 열심히 운동하고 건강한 몸매를 만들어야 한다 솔직히 청순한 얼굴이라서 깨끗한 느낌에 건강한 몸매를 가진 우리나라 2015년 미스코리아 진 이라고 말하고 싶다 이민지 너무 이쁘다 키도 크고 몸무게도 적당하고 몸매가 패션이니 어떤 옷을 입어도 정말 잘어울리고 얼굴도 이쁘니까 우리나라 미스코리아 진이지 역시 어떤 옷을 입어도 다 잘 어울린다 2015년.. 더보기
여자 몸매 체지방별 분류 여자 몸매 체지방별 분류 아름다운 몸매 기준이 다 다르다 특히 여자 몸매에 경우는 체지방에 따라 몸매 차이가 상당한데 우리가 흔히 몸매 좋다고 하는 경우가 15~25%정도라고 생각된다 보는 사람 따라 보기 좋은게 다르겠지만 나는 25%..욕심같아서는 15%가 가장 좋을거 같다 흔히 가장 많이 볼수 있는 몸매는 체지방 30%이상 되는 몸매들 위험선은 30%이상인거 같다 운동 열심히 해서 좋은 몸매를 만들어야 함 솔직히 40%부터는 ㅜㅜ 체지방별로 여자 몸매 구분을 해놨으니 지금 거울을 보고 어느정도 수준인지 체크 해볼 수 있을거 같다 나는 25%!!! 딱 좋아 좋아!! 욕심 부리면 15% ㄱㄱㄱ 가장 보기 좋은 몸매는 어떤 몸매? 더보기
몸매 좋은 건강미녀 걸그룹 가수 배드키즈 보러 이리로!! 몸매 좋은 건강미녀 걸그룹 가수 배드키즈 보러 이리로!! 우리나라는 몸매 좋은 건강한 미인들이 많다 이번에는 건강미녀들 가수 배드키즈다 배드키즈 생소한 사람들이 많을텐데 4인조 여성그룹이다 메인보컬 리더 모니카와 하늘.케이미,루아 이렇게 4명에 여성 그룹인데 아직 인기가 높지 않은 아쉬운점이 있다 그리고 음악 부분에서 소개 해야 하는데 ㅜㅜ 몸매에서 소개를 해야 하다니 이 안타까움.. 나중에 음악 카테고리에 다시 한번 ! 미안해요 배드키즈 팬이니까 이해 해줘요~ 몸매 하면 솔직히 어떤 걸그룹에 뒤지지 않을만큼 진정한 건강미인들인데.. 아직 뜨지 않아서 아쉬운 감이 있다 몸매가 정말 좋은 걸그룹 배드키즈 이번에 나온 곡은 이리로 라는 곳인데 섹시댄스가 예술이다 힙업 다운업 댄스 이거 진심..내가 그냥 지어.. 더보기
몸매 강자 요가강사 박초롱 운동사진 몸매 강자 요가강사 박초롱 운동사진 운동과 요가로 이뤄진 날씬한 몸매 박초롱님 몸매는 사진보면 딱 보인다 아름답기도 하고 섹시하고도 하다 그리고 얼굴도 청순한 스타일 이러니 남자들이 안좋아 할 수가 없다 얼굴은 미녀 몸매는 아름답고 섹시한 요가강사 박초롱 이니까~ 얼굴은 타고난 미모를 자랑하고 몸매도 예전사진들 보니까 날씬하고 이쁘더라 진심 타고나야 하는걸까 ㅜㅜ 생뚱맞게 막돼먹은 영애씨가 몸매 최강자 박초롱 요가강사 처럼 저렇게 될수 있을까? 정말 그렇게 된다면 나도 요가 할래! 그런데 그래도 얼굴이 문제가 될수 있겠군 몸매는 완성되겠으나 어쩔수 없는것이 또 있긴 하구나 헐..혹시 볼수도 있을려나?? 미안해요 막돼먹은 영애씨 팬입니다 죄송~ 청순소녀 이미지와 건강한 몸매 탄탄한 몸매가 남자든 여자든 눈.. 더보기
하루 10분 힙업운동 (사과 엉덩이 만들기) 하루 10분 힙업운동 (사과 엉덩이 만들기) 애플힙을 원한다면 하루 10분 힙업운동하자 정말 효과과 있는거 같아!!~ 몇일 해봤는데 엉덩이가 업되었어! 엉덩이 운동 효과 짱인듯~ 운동시간 없어서 못하는 분들 어디서든 공간 구애 받지 않고 할수 있는 방법이니까 해봐!! 다리와 히프를 동시에 업!! 힙업운동 애플힙 만들기 더보기
다이어트 명언 다이어트 명언 말은 쉽다 다이어트는 어렵다 이것이 현실이다 안그래? 케이트 모스 날씬한 것 만큼 맛있는 것은 없다 -날씬함을 먹을 수 있다니~ 먹는법을 가르켜 주시면 공감할게요 빅토리아 베컴 뚱뚱한 여자는 굶어서라도 살을 빼야 한다 -뚱뚱한 여자 보고 있는가? 굶어서라도 살을 빼야 한단다 밥먹은지 얼마나 됬다고 벌써 배고픈데 ㅋ 김사랑 새끼 다 먹어도 살이 안쩌요 - 사랑님이 원래 살안찌는 체질이신듯.. 새끼 다 먹고 운동해도 살찌는 사람은 쩌요 ㅜㅜ 제시카 죽을 만큼 운동하고, 죽지 않을만큼 먹었어요 - 이 말이 진짜 정담이라고 생각됨 옥주현 먹어봤자 알고 있는 그 맛이다 - 그 맛이 그맛인데 너무 맛있어여 어케요 ㅜㅜ 안젤리나 졸리 나를 배부르게 하는 것들이 나를 파괴한다 - 맞는 말이다 배부르게 하.. 더보기
몸매종결자 소녀시대~ 노래도 잘해 몸매도 좋아!! 몸매종결자 소녀시대~ 노래도 잘해 몸매도 좋아!! 아름다운 몸매 하면 역시 소녀시대도 빼 놓을 수가 없다 정말 개성들도 다양하고 몸매도 이쁜 소녀시대 노래도 잘하고 몸매도 좋아서 역시 남자 팬들이 많은 이유지 소녀시대 이후 손녀시대,숙녀시대, 줌마시대등 여러가지 많이 나온듯 ㅎㅎㅎ 노래면 노래 몸매면 몸매 빠지지 않는 소녀시대! 물론 모든 맴버가 다 좋지만 그래도 역시 태.티.서가 짱인듯! 가창력 종결자 노래도 잘하고 이쁘고 몸매 섹시 친근감이 가는 서현 진정한 미인 소녀시대 건강미인 수영 귀여워요 윤아 친해지고 싶은 유리 개성만점 써니 성격 참 좋을거 같 이뻐지는 효연 춤도 잘추고 몸매도 좋음 몸매로 따진다면 티파니,수영 순서가 아닐까..? 부러워만 하지 말고 운동해야지 ㅜㅜ 더보기
몸매여신 예정화 몸매여신 예정화 1988년 5월 23일 , 부산광역시 신체 170cm / 49kg O형 정말 몸매 여신 인정함 키가 엄청나게 큼 쭈욱! 공식적인 몸무게는 49kg 리얼 몸매여신은 예정화 였음 몸매는 타고나야 하는 건가 ㅜㅜ 더보기
몸매가 패션이다 몸매가 패션이다 얼굴도 이쁘지만 몸매가 패션인 여성 연예인들 뭘 입어도 참 잘 어울이는 몸매들 더보기
다이어트 명언 다이어트 명언 익숙함에 속아 내 뱃살을 잊지말자 -지금 아래를 내려다 봐라 발이 보이는가? 다이어트 명언 평소 먹는대로 먹으면서 운동한다면 살을 빼는게 아니라 건강한 돼지가 되는 것이다 - 평소 먹는대로 먹어도된다 운동만 하면된다 먹는건 평소대로 먹으면서 계획한 운동을 안해서 그렇다 다이어트 명언 먹어서 살찌는 것이 아니다 많이 먹어서 살찌는 것이다 - 적당히 먹고 운동좀 하자 다이어트 명언 줄어드는 나의 지갑 늘어나는 나의 뱃살 - 대부분에 돈이 먹는걸로 나가는 당신에게 전하는 메세지 지금 이 순간에도 누군가는 뼈를 깎는 고통을 견디며 아름다워지고 있다 - 아름다워 지고 싶다면 좀 움직이자 다이어트 명언 너는 계속 그렇게 살아라 이 핑계, 저 핑계 대면서 내일은 안먹을거야 내일은 운동할거야 넓적한 엉덩.. 더보기

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