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몸매+운동+다이어트

여자 몸매 체지방별 분류

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여자 몸매 체지방별 분류

아름다운 몸매 기준이 다 다르다

특히 여자 몸매에 경우는 체지방에 따라 몸매 차이가 상당한데

우리가 흔히 몸매 좋다고 하는 경우가

15~25%정도라고 생각된다

보는 사람 따라 보기 좋은게 다르겠지만

나는 25%..욕심같아서는 15%가 가장 좋을거 같다

 

 

흔히 가장 많이 볼수 있는 몸매는

체지방 30%이상 되는 몸매들

위험선은 30%이상인거 같다

운동 열심히 해서 좋은 몸매를 만들어야 함

솔직히 40%부터는 ㅜㅜ

 

 

체지방별로 여자 몸매 구분을 해놨으니

지금 거울을 보고 어느정도 수준인지

체크 해볼 수 있을거 같다

나는 25%!!! 딱 좋아 좋아!!

욕심 부리면 15% ㄱㄱㄱ

 

 

가장 보기 좋은 몸매는 어떤 몸매?

 

 

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